Vom Ashram in Berlin zurück

Das Ashram Haus von aussen

Wir hatten einen kleinen Familienausflug zum Triguna Ashram in Berlin. Die Frau hat uns ihren Übernachtungsgutschein, den ich ihr vor zwei (?) Jahren geschenkt habe, eingelöst. Damit durften wir von Freitag bis Montag morgen im Yogitel dort übernachten.

Es war sehr schön. Alte Freunde wieder sehen, neue beim Brunch treffen, indisch essen, spazieren, Massage, Gespräche mit dem Ustad, vieles vieles mehr. Ich werd noch ausführlich berichten. Erst mal aber von der Fahrt zurück etwas platt.

 

Taiko Trommeln für Mädchen von 12-16

Ein tolles neues Angebot wartet im Triguna Ashram in Berlin: Taiko Trommeln für Mädchen Girls (Girls heissen die heute, denn Mädchen klingt nicht cool.)

Taiko for Girls - im Triguna Ashram

Wann: Donnerstags 17-18 Uhr
Wo: TRIGUNA Yogazentrum Tschaikowskistr. 13, Berlin-Pankow
Monatsbeitrag: 20 EUR, Probestunde kostenlos
Info & Anmeldung: Simone Schuck-Giesinger Tel.: 920 388 211 praxis@giesinger.de

Taiko Drumming auf dem Yogafestival in Berlin

Vor Kurzem fand in Berlin das deutsche Yogafestival in Berlin statt. Fester Programmpunkt war seit anfang an Nanak Devs Gongmeditation. Einmal habe ich selbst mitgespielt, ein paar mal gehört. Dieses Jahr waren die Ashramis mit den Taikos dabei. Toll, was sich hier für eine Taiko-Trommel Gruppe gebildet hat. Sie üben jede Woche.

So eine Taiko-Trommel-Session durfte ich auch mal mitmachen. Er spielte vor, wir trommelten das nach. Eine großartige Fokussierungs-Übung ist das. Kein Gedanken an was anderes. Absolut im Hier und Jetzt. Und die die Energie die von diesen Trommeln ausströmt. Kann ich euch nur empfehlen. Das wirkt mehr als andere Meditationsversuche. Danach war ich voll energetisert.

Sommerfest im Triguna Ashram in Berlin

Wer nächstes Wochenende noch nichts vor hat: Unser Triguna Ashram in Berlin lädt zum Sommerfest ein. Gut, Sommersonnwende war noch nicht, das Wetter lässt aber schon Sommergefühle zu. Darum gehts ja.

Sommerfest im Triguna Ashram in Berlin

Triguna Ashram Berlin
Tschaikowskistr. 13
13156 Berlin

info@triguna.de

Entritt: 15,00 EUR inkl. Spass und Dinner
Samstag, 28. Mai von 17:00 – 24:00 Uhr

Liebe Ashramis, schade dass wir nicht dabei sein können. Ich wünsche euch viel Spass und Erfolg.

Triguna Center in Berlin mit Facebook-Seite

Ganz neu entdeckt: Der Triguna Ashram hat eine Facebook-Seite. Sie nennen sie “Triguna Center Berlin”.  Sie stellen dort die Bewohner vor, zeigen ihr reichhaltiges Programm mit den vielen Workshops und laden ein, einfach dabei zu sein.

Die Ashramis mit ihrer neuen Facebook-Seite

Die Ashramis mit ihrer neuen Facebook-Seite

Jahrelang haben unsere Ashramis in Berlin gewerkelt, gehämmert und gebohrt. Dann stand schließlich alles, so kamen persönliche Schicksalsschläge dazu. Die Gemeinschaft wuchs und hielt zusammen wie zu keinem Zeitpunkt vorher. Jetzt scheint es sich Stück für Stück zu lösen.

Werbungsmäßig fangen sie also jetzt auch an. Die Webseite triguna.de ist seit längerem Baustelle. Aber Facebook funktioniert. Toll. Sind im Jahre 2011 angekommen. Ich wünsch euch, liebe Ashramis, viel Glück und Erfolg mit euren Vorhaben.

Ich muß ehrlich sagen: Mich erreicht Werbung per Internet noch viel eher, als die riesigen Flyer-Orgien, die regelmässig im Briefkasten landen. Was da Wälder draufgehen…

Gatka-Taiko-Gong-Yoga Workshop

Im Januar 2011 unterrichtet Nanak Dev Singh im Berliner Triguna Ashram ein Wochende lang den Power Workshop. Er kombiniert die Kraft der Taiko Trommeln, die altindische Kampfkunst Gatka, eine Gongmeditation und Yoga. Zudem kann man ein Wochenende lang in das Ashram-Leben eintauchen. Ein sicher interessanter Workshop.

Taiko -Gatka -Yoga
So schreibt Nanak: “Erfahre die Kraft der Japanischen Taiko Trommeln. Du lernst den Taiko-Grundrhythmus und Basis-Theorie. Spüre die Kraft der indischen Kampfkunst Gatka. Du wirst die tänzerischen Grundbewegungen und Beginner-Kampfbewegungen der spirituellen Kampfkunst Gatka erlernen Erlebe die Kraft des Maha Yoga.  Die ursprüngliche Form des Yoga umfasste fünf Elemente, die die Kraft des Geistes erweitern:

1. Raj Yoga – trainiert die Kraft des Geistes
2. Hatha Yoga – bringt uns ins Gleichgewicht und öffnet die feinstofflichen Kanäle
3. Kundalini Y oga – energetisiert diese Kanäle
4. Nad Yoga – öffnet die höheren Kanäle mit Hilfe von Mantren
5. Pranayama – Atemtechniken verbinden alle vorhergehenden Elemente miteinander”

Power Taiko Drumming

Gong
Eine tiefe Gongmeditation kann es Dir ermöglichen, Dich Deinen Ängsten zu stellen und die höheren Energien zum Fließen zu bringen.

Wann, Wo, Wieviel?
Freitag, 21.01.2011, 18.00 – 22.00 Uhr
Samstag, 22.01.2011, 10.00 – 18.00 Uhr
Sonntag, 23.01.2011, 10.00 – 16.00 Uhr

Preis. 175,00 EUR
Anmeldung:  Tel. 030-920 388 0,  info@triguna.de

Anfrahrt und Adresse
Triguna Ashram
Tschaikowskistr. 13
13156 Berlin

Hier der Flyer zum Herunterladen und lesen.

Details zur neuen Gong-Ausbildung

Erlerne die Kunst des Gongspiels. Mit der Gongausbildung kannst du den Gong zur Entspannung, als Gong-Bad, Klangmassage, Klangbegleitung einer Meditation oder zur Unterstützung beim Yoga spielen. Ebenso lernst du die Grundlagen der Klangheilung mit Gongs. Diese Ausbildung beinhaltet nicht das Spiel des weissen Sounds in der Tradition von Nanak Dev Singh.

Für wen ist die Gongausbildung?
Die Gongausbildung ist ideal für

  • alle Klang-Interessierten,
  • Therapeuten,
  • Heilpraktiker,
  • Yoga-Praktizierende und
  • Yoga-Lehrer,
  • Meditations-Lehrer und -Interessierte

Weitere Infos und Details auf der neuen Webseite: www.gongausbildung.de