Dharma Singh ist Bestatter und kennt sich mit Krisen aus, da er viele Menschen in Ihrer Trauer begleitet. Keine Sorge, es geht gar nicht duster, krisig oder depressiv zu. Arne ist ein eher fröhlicher Typ, der sehr kurzweilig seine Inhalte rüber bringt.

Dharma Singh beim Singen

Wann kommt die Krise
Die allermeisten Krisen kommen durch einen ungewollten Verlust. Das sind wiederum am Häufigsten Verlust von Partner, Arbeit, Gesundheit oder Wohnort. Arne erklärte die verschiedenen Verhaltesmuster, wie Menschen auf die Krise reagieren.

Ich habe momentan keine Krise. Mir brachte der Workshop aber trotzdem sehr viel. Ich konnte zum Einen meine vergangenen Krisen rekapitulieren und feststellen, welch ein Verhaltensmuster ich habe. Mir ist das nun klar und ich hoffe,  wenn ich mal in eine Krise kommen, daß ich sie entsprechend erkenne und es ein wenig steuern kann.

Erkenne die Chance in der Krise
Bis auf den Verlust von sehr nahen Familienmitgliedern besteht die einhellige Meinung, daß die größte Entwicklung im Leben nach einer Krise kam – im Nachhinein betrachtet. Ich selbst möchte die Entwicklungsschritte nicht mehr missen. Krisen machen zudem krisensicherer (“Mich haut das nicht mehr um”). Die Krise ist also eher eine Aufgabe, die im Leben auf einen zukommt und eine Chance, einen Entwicklungsschritt zu machen.

Ich bin wirklich sehr dankbar, im Leben regelmässig solche Workshops besuchen zu können, gute Hilfsmittel, Zeichen, mich zu erkennen und Wege daraus aufgezeigt zu bekommen. Ich wende diese Hilfen oft im Alltag an und werde auch weiter solche Workshops besuchen.

Klangtage
Sie stehen unter dem Motto “Du bist Musik”. Die Klangtage sind eine ganze Reihe an Veranstaltungen in verschiedenen Städten zum Thema “ganzheitliche und holistische Schwingungen in Theorie und Praxis”. Ihnen liegt die Vision einer integralen Klangkultur zu Grunde, in der die Menschen mehr und mehr dazu übergehen, im Einklang mit sich, der Natur und dem Kosmos eine wertschöpfende und wohlwollende Lebensweise zu verwirklichen. (Zitat Webseite).

Klangtage 2012

Auf den Klangtagen erwarten euch Vorträge, Konzerte, Workshops zum Mitmachen, Ausstellungen sowie Raum und Zeit für Selbsterfahrungen.

In München sind die Klangtage vom Freitag, 15. bis Montag 18. Juni 2012 im Klangheilzentrum.

Zum Programm und den Gongs schreibe ich später nochmal extra.

Arne Dharma Singh erzählt

Darauf freu ich mich schon. Es ist uns gelungen Dharma Singh (Arne Raap-Mehl) von seinem beschaulichen Heimbachhof in der Nähe von Freiburg nach München für einen Tagesworkshop zu locken. Das Thema:

Umarme Deine Krise
Dharma Singh schreibt dazu: “In jedem Leben gibt es Phasen, in denen wir uns selbst auf die Probe stellen. Wir ringen und kämpfen um unsere vermeintliche Sicherheit und hätten gerne, dass alles so bleibt wie es ist. Nur – das Leben ist Veränderung, Entwicklung und niemals Stillstand. Deine Entscheidung ist es, ob du mit der Veränderung gehst, „in der Mitte des Flusses schwimmst und tanzt“, oder ob du versuchst, dich krampfhaft am Ufer festzuhalten, bis deine Kräfte langsam schwinden, und du loslassen musst.”

An diesem Wochenende betrachten wir unsere Resourcen, mit denen wir aus den Löchern der Krisen hinausklettern können. Wir üben, Menschen in Krisen zu begleiten und lernen die Grundlagen yogischer Krisenintervention. Das klingt wirklich interessant”

Wann, Wo, Wieviel?
Am Samstag den 04. Februar 2012
Von 10.00 – 17.00 Uhr
im Atemraum München,
Arcisstr. 55 Rgb,
80799 München
(MVV: U2, Josephsplatz)

Dein Beitrag: 80,00 € (Bezahlung in Bar vor Ort)
Bring bitte zur Mittagspause vegetarisches und selbstgemachtes Essen für das Buffet mit (Langar)

Infos und Anmeldung
Die Frau steht euch für Fragen und die Anmeldung zur Verfügung: rweyde@me.com
Der Kurs findet ab 12 Teilnehmern statt.

Arne Dharma Singh
Ich habe ihn als einen meiner Lehrer bei der Yoga-Lehrer-Ausbildung in Hamburg kennengelernt. Sein Thema: Leben und Tod. Es war der intessanteste Tag der ganzen Ausbildung. In Freiburg wurden wir schnell in die dortige Yogi-Gemeinschaft (Sangat) aufgenommen. Zwei Pfingstcamps (2010/ 2011) und das Sommerfest auf seinem Heimbachhof,  die letzten Tage in seinem Haus, bevor wir Freiburg verliessen waren sehr schön für mich und meine Familie.

Dharma Singh ist Kundalini-Yogalehrer, KRI Leadtrainer und Ausbilder Stufe 1 und 2. Er leitet Seminare in ganz Europa zu Sterben, Tod und Trauer und ist Mitbegründer des spirituellen Bestattungsinstitutes Horizonte in Freiburg. Seit vielen Jahren begleitet er Menschen durch ihre Krisen und schult Interessierte in seiner Art der yogischen Krisenbegleitung.

Für die flyerliebenden Yogis: zum Herunterladen als Pdf

Sonnia Sumpran Kaur Höffken

Eine gute alte Yogafreundin hat mich gestern auf ihren Workshop Run&Yoga hingewiesen. Den will ich euch nicht vorenthalten. Wer Zeit und Lust hat, Laufen mit Yoga oben im BLSV-Haus BergSee in Schliersee in den bayrischen Bergen zu verbinden, der muß da hin.

Sonnia Sumpran Kaur lebt, glaube ich, mehr draussen als drinnen. Sie ist eingefleischte Yogini und verbindet die beiden Bereiche, die ihr Spass machen: Outdoor und Yoga. Ausserdem kennt sie Gott und die Welt. Sie schafft es immer wieder interessante Lehrer und Ausbilder für Ihre Workshops zu gewinnen.

Sie meint aber: “Run & Yoga ist für jeden Freizeitsportler geeignet, Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich.”

Gurmukh hatte als zentrales Thema die 5 Sutras von Yogi Bhajan für das Wassermannzeitalter. Aber insgesamt spricht sie stets darüber, was gerade durch sie kommt.

Video
Unsere Kundalini Yogis haben nun einen nagelneuen Youtube-Kanal. Darin noch versteckt aber mit Link schon sichtbar, eine kurze Zusammenfassung des Workshops:

Viel Spaß beim gucken. Ich selbst würde mich nicht mehr neben der Lautsprecherbox platzieren. Gurmukhs Yogastunden ähneln mehr amerikanischen Aerobic-Stunden, denn ruhigem Yoga-Unterricht…

Von Hinten den Gegner überwältigen

Seine Aufwärmübungen brachten mich gleich mal dazu, mit dem Sohn das Weite zu suchen, so anstrengend wars. Anschließend zeigte er uns Pentra, den Grundschritt. Insgesamt fiel mir auf, dass er weniger auf Details achtet, als wir es kannten. Deshalb war”unser” Pentra auch etwas anders. Aber das ist ja genau das spannende: Sich zurücknehmen, Neues aufsaugen und sich inspirieren lassen.

Es ging schon richtig zur Sache. Hier die Entstehung eines Hämatoms

Was habe ich Neues gelernt? Nichts wirklich Neues, dafür bin ich zu lange dabei. Aber die Art es zu vermitteln, fand ich toll. Harijot achtete viel auf die spielerischen Elemente. Vieles, was er mit seinen Mitschülern in Indien im Staub und der Hitze lernte, macht wir auch. Schwertkampf mit den Soti, jeder gegen jeden. Oder die “Fahne” des Gegners erobern. Dabei waren wir zwei Teams.

Die Frau, dies ein Tier. Hier bei der Verteidigung des Hügels.

Am Sonntag, den zweiten Tag, gingen wir auf die kleine Wiese auf “unserem” Spielplatz in Freiburg. Mit “Schwertern” bewaffnet sich gegenseitig eins heftig drüberziehen, den Hügel erobern und die schöne Abschlußmeditation.

Insgesamt muß ich also sagen: Es hat viel Spaß gemacht. Was war noch? Blessuren. Hämatome. Blaue Flecken. Kreuzweh. Muskelkater. K.O., kaputt. Nicht mehr richtig gehen können. Wunden lecken. Jetzt, 5 Tage danach, werden aus den blauen Flecken lila-gelbliche. Die Schwellungen sind abgeklungen. Es tut nur noch weh, wenn man draufdrückt. Wann ist der nächste Workshop?

Gurmukh bei den Jivamuktis 2009

30. Mai 2011: Kundalini Yoga Zentrum München
Ihr Thema an dem Abend ist “Die fünf Yoga Sutras für das Wassermannzeitalter”. Um was es sich dabei genau handelt, könnt ihr bei Sangeets Yoga-Infos nachlesen.

• Zeit: 19:00 bis 21:00 Uhr
• Ort: Kundalini Yoga Zentrum München,
  Kaiserstr. 13,
  80801 München
• Kosten: 40 € bei Überweisung bis spätestens 15.05.2011, danach 45 €.
  Bankverbindung: Stadtsparkasse München, BLZ 701 500 00, Kto-Nr 115170383
• Anmeldung und Kontakt: Gertrud Sandesh Kaur,
  E-Mail: sandeshk@k-yoga.de Tel. Nr. 089-55 29 39 88,
• WICHTIG: Da die Plätze begrenzt sind, bitte wir euch um eine Anmeldung per E-Mail bei Sandesh Kaur. Bitte beachte, daß Dein Platz nur nach Zahlungseingang fest reserviert ist.

Info-Flyer zum Herunterladen als Pdf.

31. Mai 2011: Jivamukti Yoga
Ihr Thema bei den Jivamuktis ist “Living beyond Duality”. Es geht um Dualität, sich entscheiden können, den Zustand, wenn man sich nicht entscheiden kann und den Überfluß an Informationen derzeit.

• Zeit: 18.30-21.30 Uhr
• Jivamukti Yoga,
  Buttermelcherstr. 15
• Infos und Anmeldung bei Jivamukti.de, info@jivamukti.de
• Preis: 45 € direkt an der Abendkasse zu zahlen.

Ich war die letzten beiden Jahre jeweils dabei und muß sagen: es waren mit die inspirierendesten Workshops, auf denen ich war.

Harijot Singh Khalsa
Er verbrachte etwa 8 Jahre an der Miri Piri Akademie in Amritsar in Indien und wuchs zu einem der vielversprechendsten Gatka-Kämpfer  heran. Er unterrichtet seit 2 Jahren die Teens auf dem Europäischen Yogafestival mit Riesenerfolg und 2010 mehr als 30 gestandene und begeisterte Männer auf der True Man Week der Amrit Nam Sarovar Schule von Karta Singh.

Wer Interesse hat, die einzigartige indische Kampfkunst Gatka authentisch vermittelt zu bekommen, wird in ihm einen wunderbaren Lehrer finden. Vorbereitet und ergänzt wird das Gatka-Training mit Kundalini-Yoga und ist auch für Anfänger geeignet.

Ort:
Circus Balluna
Am Rohrgraben 3
79249 Merzhausen
(angrenzend an Freiburg-Vauban, erreichbar mit Stadtbahn Linie 3)

Zeit:
Samstag, 07. Mai 2011 von 10.00Uhr – 18.00 Uhr,
Sonntag, 08.05. 2011 von 10.00 Uhr – 17.00 Uhr

Preis
120.-€ Workshop + 30.-€ Verpflegung
Anmeldung bei: Anne Pohla, Tel: 07661-905325 oder gatka1@hotmail.de

Veranstalter: www.freiraum-yogaraum.de

Infoflyer zum Herunterladen als Pdf.

Dieses Jahr kommt Gurmukh erstmals ins Kundalini Yoga Zenrum nach München. Sie gibt am Montag, den 30. Mai abends einen Workshop. Die letzten Jahre war sie jeweils zu Gast bei den Jivamuktis.

Ich war die letzten zwei Jahre jeweils dabei. Sehr inspirierend diese Frau. Kann das nur empfehlen.

Wenn ich die genauen Daten habe, gibts hier mehr Infos.

Die Kampfkunst heisst Shastar Vidya (Shastar = Waffe, Vidya = Wissenschaft, Essenz, Wissen)

Die folgenden Videos stammen von einer Vorführung in England. Sie sind auch für mich hier als Archiv gedacht, damit ich sie wieder finde: Sie liegen auf Facebook. Um sie zu sehen, muß man bei Facebook angemeldet sein (aber sind ja viele heute schon)

Video eins:

Nihang Singh zeigt Abwehrbewegungen

Video 2:

Schwertkampf und Abwehr

Video 3:

Abwehr von mehreren Gegnern