Einweihung des neuen Kundalini Yoga Zentrums in München

Am Freitag, den 23. November 2007 wird das neue Kundalini Yoga Zentrum in München eingeweiht. Es sind alle Yogis, Freunde, Familien, Schüler und Interessierten herzlich eingeladen. Es wird eine Feier mit Yoga, Musik, Meditation und Langar (gemeinsames Essen) geben.

Am Freitag, 23. November 2007
im Kundalini Yoga Zentrum München
in der Kaiserstrasse 13, 80801 München
ab 18:00 Uhr

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(bitte bequeme Kleidung, Socken und als Unterlage eine Matte oder Decke mitbringen)

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Lauter Gong schadet nicht

Bei einer Gongmeditation wird der Gong mit dem Mallet so angeschlagen, dass er seine maximale Lautstärke ereicht. Dabei wird es für die Teilnehmer extrem laut. Wir kennen das, manche noch von früher, als wir nach lauten Rockkonzerten oder langen Disconächten am nächsten Tag noch das Viepen und Summen im Ohr hatten. Mit der Zeit kann das Gehör damit beeinträchtigt werden. Der Gong aber schadet dem Gehör nicht, da wir uns hier in einem anderen Frequenzberech (Schwingungen) befinden, als in der Rockmusik oder bei ähnlichen Geräuschen.

Ich war gestern wegen was Anderem beim Arzt. Da habe ich die Gelegenheit gleich am Schopf gepackt und mein Gehör überprüfen lassen. Und hier ist das Ergebnis, voilá:

Diese Kurve besagt, dass mein Gehör völlig in Ordnung ist. Ich spiele jede Woche mindestens einmal Gong bei mir zu hause und ca. einmal pro Monat öffentlich für eine Yogagruppe. Alles Bestens, obwohl ich am nähesten am Gong dran bin und die extreme Lautstärke am öftesten höre. Mein Lehrer spielt seit 1979 Gong und hört ebenfalls noch gut- nach sicher Hunderten von Gongmeditationen und unzähligen Übungsrunden.

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Yoga-Workshop: Mann und Frau

„Erkenne das Spiel der Polaritäten und nutze es für Dich.“ Unter diesem Motto unterrichtet der spirituelle Lehrer und Ausbildunsleiter für Kundalini Yoga Tarn Taran Singh Khalsa in München einen Wochenend-Workshop. Er geht dabei auch speziell auf Männer ein. Wie kann Yoga für einen Mann von Vorteil sein? Seine Workshops über Partnerschaft und das Spiel zwischen Männer und Frauen sind grosse Klasse.

Am Wochenende vom 24. und 25. November 2007
Im Kundalini Yoga Zentrum in der
Kaiserstrasse 13, 80801 München

Nähere Infos und Anmeldung unter
www.k-y-m.de
Elfriede Klinger
info@k-y-m.de
Tel: 089 51099120

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Fit durch den Herbst

Raghubir Kaur bietet ab dem 31.10.2007 eine Aktion in Hamburg an: Fit durch den Herbst. Sie schreibt, sie möchte mit Yoga das Immunsystem stärken, die Teilnehmer Kraft tanken lassen und ihnen helfen, für sich selbst da sein. Dazu bietet sie speziell ausgesuchte Übungsreihen an. Sie sollen ihre Schüler durch die nass-kalte Jahreszeit begleiten (was man in Hamburg schon braucht), Entspannung und Gleichgewicht bringen. Zudem meint Raghubir, daß sie ihren Schülern Wärme und Wohlbefinden schenken will. Das klingt ja alles sehr verheissungsvoll, hm?

Ich wäre gerne dabei. Vielleicht schaff ich es, mal als Gast mich für den Hamburger Regenwindherbst fit zu machen. Wer weiss…

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Triguna Yoga Ashram in Berlin

Der Triguna Yoga Ashram in Berlin wird nun Wirklichkeit. Die äußeren Umstände sind geklärt. Jetzt gehts also los. Es wird ein Ashram mit vedischer Tradition und dem im 21. Jahrhundert in der Großstadt. Für alle Geschmäcker ist was dabei: Dachterasse, Sauna, grosse Küche, Wohnräume, Yogaräume. Vom 1-Zimmerapartement bis zur 6-Zimmerwohnung werden die Wünsche und Vorstellungen der Bewohner erfüllt.

Ich finde, sie haben das schön gemacht und wünsch ihnen alles Gute. Der Ustad (lt. Wikipedia „master of high skill“), eine Art weltlicher und spiritueller Lehrer wird Nanak Dev Singh Khalsa sein.

Triguna deshalb, weil ein Leben geführt werden soll, in dem alle drei Gunas (Sattva, Rajas, Tamas) im Einklang zueinander stehen. Eine schöne Webseite geht näher drauf ein und stellt den Ashram mit schönen Bildern vor.

Ich werde sicher auch öfters dort zu Gast sein. Freu mich schon drauf.

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Nächste Gongmeditation

Am Mittwoch, den 24.10.2007 um 20:00 könnt Ihr meine nächste Gongmeditation erleben. Ich bin bei Simrat Ulli Wüst und Friedgund Förster in dere Kundalini Yogastunde in der Hirschbergstrasse 9. Wer kommen möchte darf gerne kommen. Bitte vorher kurz bei Friedgund anrufen(089 8575424).

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Der brennende Gong

In den späten 60iger und den 70iger Jahren wurden Gongs oft bei Pop- und Rockbands als Teil des Percussion-Sets eingesetzt. Nick Mason von Pink Floyd nutzte ihn bereits früh (z.B.Ummagumma).


Q: Eigenfotografie

John Bonham von Led Zeppelin hat seinen Gong am Ende von Konzerten angezündet und mit einem brennden Mallet wild drauf eingeschlagen (der arme Gong…). Im Studio kommt er u.a. bei „What Is And What Sould Never Be“ gut hörbar zum Einsatz.

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Gongspielen und Gongmeditation

Yogaschüler fragen mich immer wieder:“Was spielst du, wenn du eine Gongmeditation machst?“ Nun, ich weiß das vor der Meditation noch gar nicht genau. Ich spiele so, wie mein Lehrer es mir beigebracht hat. Und er hat es von seinem Lehrer gelernt – Yogi Bhajan. Wir plaudern es nicht im Detail aus. Denn – wen es wirklich interessiert, der sollte die Ausbildung mitmachen.

Eine Gongmediation dauert zwischen 20 und 40 Minunten. Der Spieler kniet neben dem Gong. Würde man dabei stehen, so bekäme man bei regelmäßiger Spielpraxis Rückenschmerzen. Wir, das sind die Schüler von Nanak Dev Singh, haben eine längere Ausbildung durchlaufen.

Hier ist ein Video vom diesjährigen Summer Solistice 2007 in den USA. Es spielt ein anderer Schüler Yogi Bhajans: Gurucharan Singh. Er hat seine ganz eigene Technik. Der Gong klingt deshalb auch anders als bei einer Gongmeditation.


Man sieht also: Nicht alle Kundalini-Yogis, die Gong spielen, haben den gleichen Stil.

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