Prana-Matte oder Shakti-Matte? – Welche Nagelmatte für wen?
16. November 2009 – 10:49Am Wochenende trafen meine beiden Test-Pranamatten ein. Ich war schon sehr neugierig. Was ist jetzt anders, als bei den bekannten Shakti-Matten? Wie fühlte es sich auf einer Pranamatte an?
Prana-Matte
Zuerst einmal gibt es die Pranamatte in zwei Größen. Large für die größeren Leute (80 x 50 cm) und Medium für kleinere (75 x 43 cm). Die Farben der Matte sind auch orange und grün. Das Orange ist etwas heller und kräftiger als ich es von den Shaktis her kenne. Der Schriftzug “Prana” ist aufgedruckt. Innen ist ein etwas weicherer Schaumstoff. Das Baumwollmaterial ist ähnlich der Shakti-Matte.
Aber nun zu den Spitzen. Die Pranamatte hat mehr davon. Insgesamt ca. 11.000 (Größe L), die an den weißen Rosetten angebracht sind. Zudem sind die Rosetten dichter aneinander auf der Baumwollhülle gereiht. Die einzelnen Spitzen sind nicht ganz so spitz wie bei der Shakti-Matte. Die Verarbeitung der Pranamatte ist sehr gut, auch im Detail.
Die Pranamatte gibt es in grün und orange in zwei Größen / Bild: Satya Singh, gongmeditation.de
Der Test: Wie liegt es sich auf der Pranamatte
Ich nahm mir die grüne Pranamatte in der Größe L. Damit kann ich vom unteren Rücken bis hoch zum Kopf liegen. Ich stimuliere mit den 11000 Spitzen also meine gesamte Wirkbelsäule, den kompletten Rücken und die hintere Kopfhaut. Dadurch, daß die Spitzen enger beieinander liegen, sie zahlenmäßig mehr sind und nicht so spitz, fühlt es sich an, als läge ich auf einem “Nagelteppich”. Der Pieks-Schmerz ist kaum mehr spürbar. Die Spitzen dringen nicht sofort in die Haut ein. Der Akupressureffekt kommt erst mit der Zeit.
Ich lag ca. 20 Min auf der Matte, abends im Bett vor dem Einschlafen. Als erfahrener Shaktimatten-Lieger spürte ich anfangs kaum etwas. Ich drückte also einzelne Partien meines Rückens, des Kopfes oder der Wirbelsäule in die Matte. Nach einigen Minuten wurde es ähnlich warm und fühlte sich durchblutet an, wie bisher. Was neu war: Auch nachdem ich nicht mehr auf der Matte lag, war mein Rücken noch lange stark durchblutet und kribbelte. Die Wärme blieb noch längere Zeit.
8800 solcher Spitzen sind auf den Rosetten angebracht / Bild: Satya Singh, gongmeditation.de
Prana-Matte oder Shakti-Matte?
Welche Matte ist denn nun zu empfehlen? Wers gern hart und heftig will, ist mit der kleineren Shakti-Matte gut beraten. Hier liegt das Gewicht des Körpers auf weniger und spitzeren Spitzen, die dadurch fester in die Haut drücken. Für Geübte ist das sicher die Matte, mit der vordergründigeren Wirkung.
Wer den länger anhaltenden Effekt liebt und es gern weniger schmerzhaft am Anfang haben will, dem sei die Pranamatte empfohlen. Vor allem Neukäufer werden mit der Pranamatte direkt darauf liegen können und schnelle Erfolge erzielen. Mußten doch viele bisher bei der Shakti-Matte noch ein dünnes Tuch auf die Spitzen legen, weil der Stechschmerz anfangs als zu heftig empfunden wurde. Größere und breitere Menschen können mit der Pranamatte in der Größe L mit einer “Sitzung” den gesamten Rücken abdecken. Ich selbst hatte mich bei der Shakti-Matte immer zu entscheiden: unterer Rücken oder Halswirbelsäule? Beides gleichzeitig ging nicht – jetzt schon.
Schriftzug der grünen Pranamatte / Bild: Satya Singh, gongmeditation.de
Ich bin sehr am Überlegen, ob ich euch nicht besser die Pranamatte zum Kauf anbieten. Auf jedenfall erkundige ich mich beim Importeur nach den Preise für euch. Ich bleibe am Ball…
Update: Ich habe mich entschlossen, euch die Pranamatte anzubieten:
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