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Mit Yoga gegen abhängiges Verhalten

Die international bekannte Yogalehrerin Mukta Kaur Khalsa hat sich ganz dem Thema „Mit yogischen Techniken gegen Abhängiges Verhalten“ verschrieben. Sie gibt in München und Berlin jeweils einen Wochenendworkshop, in dem sie zeigt, wie man mit Techniken und Lebensweisen aus dem Yoga Abhängigkeiten verringern und sich davon befreien kann.

Zielgruppe der Workshops
Die Workshops richten sich an Yogalehrer, Yogaschüler, Menschen in Heilberufen und Betroffene, die sich aus ihrer Abhängigkeit befreien wollen.

Mukta Kaur Khalsa / Bild: 3HO

Mukta Kaur Khalsa unterrichtet die Workshops / Bild: 3HO

Beschreibung der Workshops

Die Workshops befassen sich aus yogischer Sicht mit abhängigen und süchtigen Verhaltensweisen wie Alkohol-, Medikamenten- und Drogenkonsum, Rauchen, Eßstörungen, Co-Abhängigkeit, Ängsten und Depressionen. Dabei werden Kundalini Yoga, Atem-Übungen, Meditationen und Ernährungstipps eingesetzt. Damit sollen Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht gebracht werden. Das Programm wurde von Yogi Bhajan entwickelt und in einer Spezialklinik in Arizona viele Jahre erfolgreich eingesetzt. In den USA ist es als „SuperHealth“ bekannt. Der Ansatz verbindet das überlieferte yogische Wissen mit den Innovationen der westlichen Heilkunde sowie therapeutische Beratung und Humanologie.

Inhalte der Workshops:

  1. Wirkungsvolle Kundalini Yoga Übungen für das Nerven-, Drüsen-, Kreislauf- und Verdauungssystem, die bei Süchtigen oft in Mitleidenschaft gezogen sind.
  2. Lerne, wie Du mit speziellen Nahrungsmittel und frischen Saft-Rezepturen den Körper beim Entgiftungs- und Heilungsprozeß wirkungsvoll unterstützen kannst.
  3. Entwickle ein Verständnis Deiner spirituellen Identität und entdecke die Fülle Deines Selbst.

Daten für München
Datum: 31.10. – 01.11.2009
Uhrzeit: 09:30 – ca. 17:00 Uhr
Ort: Kundalini Yoga Zentrum, Kaiserstr. 13, 80805 München Tel. 089 – 55293988
Preis: 160 € bei Anmeldung bis zum 15.10., danach 180 € (ermäßigt für Mitglieder des Kundalini Yoga Zentrums, Studenten, Arbeitslose 160 €)
Anmeldung: Kai Michaelis, kai@k-yoga.de, Tel. 089-55293988
Einzelberatungen mit Mukta Kaur Khalsa (ca. 1 Stunde) auf Anfrage, Kosten 50 €
Flyer zum Herunterladen für München

Daten für Berlin
Datum: 07.11. – 08.11.2009
Uhrzeit: 07.11 von 09.00 – ca. 17:00 Uhr, Sonntag, 08.11. von 09:00 – ca. 16:00 Uhr
Ort: Triguna Ashram Berlin, Tschaikowskistr. 13, 10156 Berlin
Preis: 160 € bei Anmeldung bis zum 15.10., danach 180 €
Einzelberatungen am Montag, 09.11: Nach Vereinbarung, 50,00 EUR
Anmeldung: Iderjot Singh, 0160 1684830, inderjot(ät) gmx.de
Flyer zum Herunterladen für Berlin

Mukta Kaur Khalsa
Sie leitet 3HO SuperHealth seit über 25 Jahren und hat diese Techniken direkt von Yogi Bhajan erlernt. Sie arbeitet mit anerkannten Institutionen zusammen, um dieses wertvolle Wissen möglichst vielen Menschen zugänglich zu machen. Mukta ist Autorin des Buches „Meditations for Addictive Behaviour“.

Der Workshop wird in englischer Sprache unterrichtet und auf Deutsch übersetzt werden.

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Kinderyoga Workshop

Halten Kinder schön brav still beim Yoga? Sind sie ruhig und meditieren? Von wegen. Hier stehen Spaß und Freude, Bewegungsdrang und das Miteinander im Vordergrund. In München findet im November der 2-tägige Workshop „Childplay Yoga“ statt. Unter dem Motto „Sei bereit, eine Menge Spaß zu haben und Deine eigene Kreativität zu wecken!“ gibt Gurudass Kaur aus den USA ihre Erfahrungen auf ihre herzliche und kurzweilige Art weiter.

Der Kurs richtet sich an Eltern, Lehrer, Yogalehrer, Yogastudenten, Menschen in heilenden Berufen, Psychologen und jeden Interessierten, spaßorientiertes Yoga für Kinder ab 3 Jahren und Jugendliche anzubieten. Das Programm stellt zahlreiche Elemente des Kinderyoga vor, die es dir ermöglichen, lustige, dynamische und sensitive Kinderyogastunden zu gestalten. Damit förderst du Kindern auf spielerisch Weise körperlich, mental, emotional und spirituell durch Yoga ins Gleichgewicht zu kommen.

Gurudass Kaur gibt diese inspirierendes Seminarreihe weltweit für alle, die sich mit ihrem inneren Kind verbinden, oder sich einfach nur entspannen und genießen wollen. Viele Koordinations-, Gleichgewichts-, Spaß- und Bewegungsübungen, Spiele und Mantras (Celestial Communications) stellt sie vor. Dieses 16-stündige –“Childplay“ Yogawochenende gibt Euch wertvolle Fähigkeiten Kinder zu fördern, zu unterrichten und sie ins Gleichgewicht zu bringen. Erwachsenen ermöglicht dieser Kurs, sich durch die Verbindung mit seinem inneren Kind in die magische Welt der Kinder zu begeben.

Gurudass Kaur

Sie lebt in USA und unter richtet seit 30 Jahren Yoga. Sie arbeitet mit Kindern und hat Childplay Yoga entwickelt. Sie ist zertifizierte Montessori-Lehrerin, Kundalini Yoga Lehrerin und -Ausbilderin. Sie ist eine talentierte Musikerin und Sängerin. Wunderschöne Mantra CD´s sind von Ihr erhältlich. Gurudass Kaur ist eine Lehrerin, die mit viel Enthusiasmus und Energie unterrichtet. Ich habe selber auf eininge Yogafestivals ihren Unterricht für Kinder miterblebt. Sie hat eine unglaubliche Ausstrahlung und einen direkten Draht zu Kindern. Einfach herrlich.

Infos:

Samstag und Sonntag
29. und 30. November 2008
jeweils von 09:00 Uhr bis ca. 18:30 Uhr
Kundalini Yoga Zentrum München
Kaiserstrasse 13
80801 München

Infos und Anmeldun bei Manuela Faki (manuela.faki ätt gmx.de) und Eva Hofmann (bis 10.11.2008: hofmann_e2003 ätt yahoo.de, 089 – 936924)

Dein Beitrag:
200,00 € (incl. Handbuch)
180,00 € für Mitglieder (3HO und Yogazentrum e.V.)
Bitte überweise den Betrag auf das unten angegebene Konto.

Kontoverbindung:
Kundalini Yoga Zentrum München e.V.
Stadtsparkasse München,
Konto-Nr. 115 170 383, BLZ 701 500 00
Kennwort: „Childplay“

Hier zum Ausdrucken der Flyer

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