Vor Kurzem fand in Berlin das deutsche Yogafestival in Berlin statt. Fester Programmpunkt war seit anfang an Nanak Devs Gongmeditation. Einmal habe ich selbst mitgespielt, ein paar mal gehört. Dieses Jahr waren die Ashramis mit den Taikos dabei. Toll, was sich hier für eine Taiko-Trommel Gruppe gebildet hat. Sie üben jede Woche.
So eine Taiko-Trommel-Session durfte ich auch mal mitmachen. Er spielte vor, wir trommelten das nach. Eine großartige Fokussierungs-Übung ist das. Kein Gedanken an was anderes. Absolut im Hier und Jetzt. Und die die Energie die von diesen Trommeln ausströmt. Kann ich euch nur empfehlen. Das wirkt mehr als andere Meditationsversuche. Danach war ich voll energetisert.
