Zum Herunterladen: Kundalini Yoga Set: Keep Up, Lighten Up

gk-teachingGuru Kaur veröffentlichte vor 2 Tagen dieses Yoga Set mit der Bitte es weiter zu verbreiten. Es heißt „Keep Up, Lighten Up“ (frei übersetzt: mach weiter und werde gelassener). Die Kriya stammt aus der Tradition des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan.

Sie hat das Set im Rahmen von „Living in Oness“ in London unterrichtet und anschließend als mp3 aufgenommen. Die Audio-Anleitung könnt ihr euch hier anhören oder runterladen.

Das Yoga-Set gibts hier als Pdf zum Herunterladen.

(via Facebook, Bild: Guru Kaur unterrichtet / regallygraceful.com

0 Comments
Previous Post
Next Post